HA PÉNTEK AKKOR HATHA FLOW
Category:események,hírekPéntekenként 8:00-tól Imi Hatha flow jógaórát tart.
A Hatha flow jóga a hatha jóga igen sok ászanájából azokat választja ki, amelyek mozgással járnak.
Így egy dinamikus mozgásforma jön létre, tradícionális jóga ászanák segítségével, amely- ha megfelelően koncentrálunk a légzésre- ugyanúgy meditatív jellegű lehet, mint a statikus jóga ászanák.
A gyakorlatokat rövidebb ideig- általában 5 légzésig tartjuk ki. Nagy szerepet kapnak a Napüdvözletek illetve az álló ászanák.
Elsősorban jobb állóképességű vendégeknek ajánlom, akik huzamosabb ideje sportolnak, esetleg jógáznak.
Bejelentkezés szükséges:
www.jogagyomro.hu/orarend