Sajnos kollektív gondolkodásbeli problémának tekinthető, hogy nem figyelünk oda a testünkre.
Minden esetben jelzi a testünk, hogy ezt így nem szabad. Figyelj rám, itt vagyok, vegyél végre észre.
Ő leginkább érzeteken keresztül kommunikál velünk: fájdalommal, elváltozásokkal és különféle megbetegedésekkel stb., így jelzi, ha valami nem stimmel és változtatnunk kellene.
A meditáción a testünk által küldött jelzéseket próbáljuk meghallani, vagy érzékelni.