Gyömrő, Szent István út 44.

MIÉRT JÓGÁZZ A MI STÚDIÓNKBAN?

KATTINTS

JÓGAESZKÖZÖK

AZ ALÁBBI ESZKÖZÖKET KÍNÁLJUK NEKED

A VÁLASZTÉK

REGENERÁLÓ JÓGA

VÁLTOZTASD MEG A SZEMLÉLETED AZ 50 FELETTI ÉLETRŐL

OLVASS TOVÁBB

ÖTLETEKET ADUNK

AZ EGÉSZSÉGESEBB, TUDATOSABB TÁPLÁLKOZÁSHOZ

RECEPTEK

IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE

ITT

A JÓGA GYAKORLÁSÁNAK ELŐNYEI

Csökkenti a pszichikai feszültségeket, a depressziót, a neurózist

Megnyitja az utat a bölcsesség felé

Erősíti és serkenti az izmokat

Mozgósítja az akaratot

Kiegyensúlyozza lényünk minden szintjét

Mély nyugalmat és belső békét hoz létre

Felerősíti az önbizalmat

Fejleszti a memóriát és az értelmi folyamatokat

Stimulálja az immunrendszert

Javítja és gyógyítja a fizikai test számos betegségét

Harmonizálja a fizikai testet és eltávolítja a súlyfelesleget

Felerősíti képességünket a szeretetre

Harmonizálja a szexuális életet

Javítja a másokkal való kommunikációs képességünket

Felszabadítja az emberi lényt az előítéletek, a gátlások és a behatárolások alól

HÍREK-CIKKEK-ESEMÉNYEK

KEZDŐ JÓGATANFOLYAM INDUL!

Ha eddig nem tudtad, hogyan kezdj bele a jógázásba, most lehetőséged van elsajátítani a jóga alapjait.

Tovább

Jógastúdió
január 19 ,2022
0

Ovi-suli jóga foglalkozások indulnak 4-10 éves korig, Jóga-móka © rendszer szerint. Kedd:17:00-17:45Szerda: 17:00-17:45Csütörtök: 17:00-17:45Maximális létszám 10főAz első foglalkozás időpontja: 2021. január 18. Helyszín: Jógastúdió GyömrőSzent István út 44.Ár: 1.500 Ft/fő/ alkalom, tesvéreknek:1.300Ft/fő/alkalomAz órák alatt többnyire állatok bőrébe bújva végzünk mozgasfejlesztő, tartásjavító gyakorlatokat. A jógaszőnyeget többször elhagyjuk. A gyermekjóga segíti a testtudat kialakulását, fejleszti a figyelmet, kitartást, önbizalmat ad. A

Tovább

Jógastúdió
január 11 ,2022
0

ÍGY TUDSZ CSATLAKOZNI ONLINE ÓRÁINKHOZ

Ha még nem regisztráltál hozzánk a MotiBro-ban, akkor tedd meg! Jelentkezz be az órára az órarendben! Töltsd le a ZOOM kliensprogramot, és telepítsd a számítógépedre!

Tovább

Jógastúdió
március 22 ,2020
0

ONLINE SPINNING

Kedves Vendégeink!Ahogy azt tegnap megígértük ma egy ajánlattal keresünk meg Benneteket!A jó hír az, hogy a továbbiakban is szeretnénk Spinning órákat tartani Nektek, annak ellenére, hogy a Jógastúdió Gyömrő bizonytalan ideig zárva tart.Hogyan? Bérbe adjuk spinnereinket Nektek és így a Jógastúdió online termében tudunk együtt tekerni továbbra is.Ehhez a következő lépéseket kell megtenned:1. Igényelsz tőlünk

Tovább

Jógastúdió
március 22 ,2020
0

MIÉRT HASZNÁLUNK JÓGAKÖTELET?

A köteles jóga a fizikai test mélyebb és hatékonyabb nyújtásának, nyitásának egyre inkább elismert módszere.

Tovább

Jógastúdió
augusztus 01 ,2017
0

KI VOLT PATANDZSALI?

Ha rendszeresen jársz jógaórákra, előbb-utóbb hallani fogsz a Jóga Szútrákról. Ez a könyv legalább 1700 éve keletkezett, és 195 aforizmából (szútrából), vagyis bölcs kijelentésből áll. De mit tudsz Patandzsaliról, ezeknek a verseknek az összeállítójáról?

Tovább

Jógastúdió
május 17 ,2017
0

RÓLUNK MONDTÁTOK:

Jógázni egyszerre Trendi és Egészséges! Köszönöm Erika, hogy elhivatott oktatói munkádnak köszönhetően hétről hétre javul a tartásom, feszesebb a testem és megszűnőben vannak vizelettartási problémáim. Szeretem az Iyengar jóga által nyújtott precizitást és a segédeszközök használatát, így minden alkalommal egészségügyi állapotomnak megfelelően könnyedén tudom végrehajtani a gyakorlatokat. Saját fejlődésem megtapasztalása örömmel tölt el és a jógától inspirációt kapok a mindennapokhoz!

Marosi Zsuzsanna

( Gyömrő )

47 évesen azért választottam a jógát, hogy testileg és szellemileg fitt és egészséges legyek. Elegem volt a zsúfolt edzőtermek fülledtségéből, a zenét túlkiabáló edzők „ egzecíroztatásából „, az állandóan ismétlődő gyakorlatok monotonitásából. Amióta csatlakoztam a gyömrői Iyengar jógacsoporthoz, szembetűnő változások történtek életemben. Könnyebben kezelem a stresszhelyzeteket, elmúlt a hátfájásom, ezáltal testtartásom egyenesebb lett, energikusabban érzem magam, a napi teendőimet fáradság nélkül végzem. Megtanultam elmémet és testemet együtt működtetni, ezáltal a koncentrációs képességem is növekedett.

Potondi Ágnes

( Gyömrő )

Életem első jógatáborában voltam Erikával a Naptanyán! Hihetetlen élmény volt látni, azt az alázatot, és szakmai tudást, amivel dolgozik! Pontosan tudja, meddig vagy terhelhető! Nekem, mint kezdő jógásnak ez azért volt nagyon fontos, mert egy állandó biztonságérzetem volt gyakorlás közben! Kiváltságosnak éreztem magam, hogy pedagógusként ott lehettem és tanulhattam Tőle! Gyakorlás közben a szépség és a szenvedés ugyan együtt jár, mégis elhiszed, ahogy a határaidat feszegeted, hogy többre vagy képes, mint gondoltad volna! Erika javít és dícsér egyszerre,erőt kapsz, hogy még tökéletesebben csináld! Egyszerre kapsz szárnyakat, és maradsz két lábaddal a földön. A Lelkem szárnyalt, a Szívem megnyugodott! Ha kevés időre is de Békére leltem ebben a kis közösségben, ebben a három napban! Önmagam lehettem Önmagam előtt! Köszönöm, hogy megélhettem ezt az élményt!

Schiller Andrea

( Budapest )

"Mindig is olyan mozgásformát kerestem, amellyel nem csak a testi erőnlétemet , tudatosságomat tudom javítani, hanem a napi rohanásból, stesszből is ki tudok kapcsolni és szellemileg fel tudok frissülni. Mindkettőt megkaptam az Iyengar jógától, mely hétről - hétre új energiákkal tölt fel. Amióta jógázom megváltozott a testtartásom, összeszedettebb vagyok és egy problémás helyzetre is nyugodtabban tudok reagálni."

Rádóczi Edina

( Gyömrő )

OKTATÓINK

ÖRLŐS ERIKA

Mindenkinek ajánlom az Iyengar jógát, aki szeretné magát jobban megismerni, szeretné a korlátait ledönteni, szeretne minőségibb életet élni. Annak is ajánlom, aki még soha nem jógázott de nem fél a kihívásoktól!

namaste 2