MIKÉNT HAT A JÓGA A GERINCPROBLÉMÁKRA? – II. RÉSZ
Category:cikkekA jógában alkalmazott légzésgyakorlatok segítenek, hogy megtanuljuk uralni és irányítani a testünkben áramló energiákat, éltető erőket. A meditációs állapothoz szükséges a helyes testtartás és a légzés, tehát már a jóga kezdetleges gyakorlása is hatással lehet a gerincbetegségekkel küzdők fizikai állapotára.
Ha a gerincproblémákat időben érzékeljük, a jóga könnyedén segíthet azok teljes megszüntetésében, ám az előrehaladott betegségek esetén is komoly fejlődések figyelhetőek meg.
A jóga kezdeti gyakorlatai főként a lélekre és elmére gyakorolt hatásokból állnak, ám mivel ahogyan a jóga tanításaiban is érzékelhetjük, minden kapcsolatban áll mindennel, így a fizikai hatás is érzékelhető, még ha komolyabb, megerőltetőbb gyakorlatokat nem is végzünk. Gerincbetegség esetén a fejlődési folyamat lassabb, kevesebb terhelést gyakorolva a testre, így egy kiegyensúlyozott állapotot elérve, mely segít a problémák javulásában, vagy komplett megszüntetésében.
Ha Neked is gerincproblémáid vannak, gyere el hozzánk, és fedezd fel a jóga jótékony hatásait Gyömrőn!